Проспала ровно настолько, чтобы почти опоздать, но не настолько, чтобы выспаться. Из-за этого Око утром не сделала, а и ладно, авось вечером наверстаю. Ну и не до замеров было, ессно...
Вчера все-таки взгромоздилась на тренажер и 10 минут откатала, я молодец!
На тренажере занималась с больной головой, отвратительно себя чувствовала. Перед сном стала делать шавасану - поза трупа из йоги, звучит стремно, на деле просто расслабление. И голова прошла в течение пары минут - поразительноЁ
Меню на сегодня:
завтрак - бутерброд (черный хлеб + докторская колбаса), на работе 60 гр шоколада.
обед - доедаю макароны по флотски и квашеную капусту.
на полдник яблоко съем.
вечером пока не знаю, что будет, съем - напишу :)
Заходила подруга на работу - комплиментов навешала, одна приятность! Отметила, что спина похудела. Значит у меня там изрядно всего было, а я за нее и не переживала.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий